タンパク質足りてますか？！ こんにちは。リュウです。 今回は 【必須】筋トレ初心者がジムに 持っていくべき物 オススメ５選 こういったテーマについて記事を書きました。 この記事は ➀ジムに行きたいけど 必要な物が分からない。 ➁ジムに通い始めたけど 結…