こんにちは。RYUです。 今回は 【自宅でできる】上腕二頭筋トレーニング 筋トレ初心者はこれから始めよう！ こういったテーマについて 記事を書きました。 この記事は ・最近筋トレを始めたので太い腕に なるためのトレーニングが知りたい！ ・自宅でできる…