こんにちは。RYUです。 みなさん BCAAってどのタイミングで 飲むのが良いんだろう・・・ こんな疑問ありませんか？ 僕はありました(笑) トレーニングを始めた頃 BCAAを買ったはいいけど いつ飲むんだ？ というふうに思いました。 そこで色々調べて、トレーニ…