【プロテインシェイカー】何個持ちが良い？ オススメのシェイカーは？
どうも、RYUです。
筋トレを最近始めて
プロテインを飲んでいるみなさん！
持っていますか？
「え？１個じゃないの？」
そう思ったあなたは
この記事を最後まで読んでいきましょう(笑)
１個でも問題ないんですけど
チェック！
僕の経験からすると、２～３個
持っていた方が良いですね。
「え？なんで？」
そう思った方のために
なぜ２～３個持っておいた方が良いのか
説明していきますね！
紹介しますので、ぜひ最後まで読んでいってください！
1.プロテインシェイカーはなぜ２～３個持ちが良いか
結論からいうと
が良い理由は
この２つです！！
では、それぞれについて
具体的に説明していきますね。
1-1.長時間の外出時シェイカーは２個あった方が良い
外出先で何か買わなくてもプロテインでタンパク質を２回補給できる
２～３個持つことをオススメする
理由の１つ目！
みなさん、タンパク質が筋肉の成長に
とって重要なのは知っていると思います。
そうなると、やはり外出先でも
タンパク質は補給しないといけませんよね？
大切な筋肉が消耗してしまいますから(笑)
そこでみなさん、プロテインを外出先で
飲むことが多いと思うんですが
単純にシェイカー１個だと１杯しか
プロテイン飲めなくないですか？(笑)
長時間外出している時はなおさら
１杯だと辛いですよね？
タンパク質は４時間おきぐらいに
摂取した方が良いですし。
そんな時シェイカーが２個あると
めっちゃ助かる！！
１杯と２杯じゃ全然違う！！
とりあえず８時間ぐらいはしのげる(笑)
もちろん
「水洗いだけで十分だ」という人は
シェイカー１つだけでも良いんですけど
僕は臭いが残っていたり、衛生上
あんまりよろしくないと思っているので
シェイカーは２～３個持ちを
オススメします！！
1-2.BCAAを飲み始めた時、シェイカーが２つ必要になる
POINT
BCAAを飲み始めた時、プロテインを用とBCAA用に分けることになる
これが理由の２つ目です！
みなさん、これから
よりハードなトレーニングを
していくと、いずれBCAAを
飲むようになると思うのですが
そうなるとやはり
シェイカーが２個必要に
なってくると思います。
・１つはジムでBCAAを飲む用
・１つはジムでプロテインを飲む用
こんな感じ！
まあ、ぶっちゃけ
「BCAAとプロテインが混ざってもそんなの関係ねえ！！」
って人は１つでも良いかもしれません(笑)
がしかし
僕は混ざるのはちょっと・・・
って感じなのでジムには２つ持って
いくようにしています。
味が混ざって気持ち悪くなる(笑)
本当に(笑)
なので、これからBCAAを飲むことを
考えている人はシェイカーも合わせて
買ってみてはいかがでしょうか！
今のシェイカーは安くて
しっかりしているので
ぜひ検討してみてください！
2.オススメのプロテインシェイカーは？
これも結論から！
この3つです！
それぞれ、値段などを
紹介していきますね！
2-1.ブレンダーボトル 650ml
デメリット
➀他の物に比べて値段が少し高い
2200円程
➁650mlと書いてあるが、実際は450ml
こんな感じ！
容器の容量が450mlあるので
プロテインだけでなく
BCAAを飲むのにも最適です！
そして、ブレンダーボールも
しっかりとついていてプロテインパウダーが
抜群に溶けますよ！！
シェイクした時に漏れることも
全くないので、性能的にも
文句なしです！
本当におすすめ！
デメリットとしては
値段が少し高いことですね・・・
ぶっちゃけ
他の同じような商品で
値段がもう少し安い物もあります。
それと容量が650となっているんですけど
実際の容量は450mlで
プロテインパウダーなどを入れる
容器の容量と合わせて650mlということに
なっています(笑)
まあ、450mlでも十分ですけどね。
このようなデメリットがあります。
がしかし
容器が２個ついていますし
粉の溶けも抜群で漏れもない
性能的には値段以上なので
僕的にはこれがオススメです！
下のリンクからすぐに購入できるので
チェックしてみてください！
購入はこちら！
- 発売日: 2020/03/12
- メディア: ホーム&キッチン
2-2.ULTORAシェイカー500ml・ザバスプロテインシェイカー500ml
ザバスは洗ってたので後日載せます(笑)
メリット
・とにかく安い
680円程
デメリット
・ブレンダーボールがついてない
はい、この２つの商品をオススメする
理由は１つ。
とにかく安い！！
これにつきます(笑)
他のシェイカーに比べて
圧倒的な安さですね。
初めに買うならこれが
１番良いでしょう！
500mlという十分な容量で
シェイクする時に漏れたりすることも
ないですし、性能的にも問題ないです！
ただ、蓋を外さないと飲めないので
ジムでBCAAをちょくちょく飲む
なんてことには不向きかもしれません。
なので、BCAAを飲むときは
先ほど紹介したようなタイプの
シェイカーがオススメです！
デメリットとしてはブレンダーボールが
入っていないこと。
しかし、最近のプロテインは
非常に溶けやすく優秀なので
ブレンダーボールがなくても
溶けるので、問題にはなりません。
まあ、あった方が完全に溶けきるので
良いことは確かですが(笑)
そこまで気にならないくらいには
溶けますので安心してください！
こちらも下にリンクを入っておくので
チェックしてみてください！
すぐに購入できますよ！
先ほど見たら、ULTORAの方は
残り６点でした・・・(笑)
購入はこちら！
3.まとめ
はい、というわけで
これについて説明させていただきました！
僕は今３個持ちで、外出時は３個
全部持っていってます(笑)
ブレンダーボトルのシェイカーは
BCAAを飲む用としても使っています！
用途によって使い分けることが
できるので、やっぱ最低２つは
持っておいた方が無難ですね。
ぜひ購入を検討してみてください！
では、次の記事で！
